Badania, diagnostyka, zdrowie

Osoby starsze, o wiele częściej niż osoby młodsze są narażeni na zbyt małą ilość makro-, mikroelementów i witamin.

Jest to wywołane stratą apetytu, wieloma schorzeniami, jakie towarzyszą zmniejszeniem się funkcjonalności systemu trawiennego lub nieodpowiednim nawodnieniem ciała.

Rodzina, która pragnie wzmocnić dziadka oraz babcię, wielokrotnie udaje się do apteki, żeby nabyć preparat zawierający witaminy dla osób starszych. Jednymi z kluczowych odbiorców w tego typu punktach jak apteka są akurat seniorzy. osoby starsze często biorą znaczne ilości medykamentów, jednak zażywanie „cudownych pigułek” na dowolne zaburzenie nie jest korzystnym wyjściem. Istotna jest bowiem wiedza z zakresu tego, których składników odżywczych w rzeczywistości wymagają osoby w podeszłym wieku i dopiero na podstawie takich danych trzeba wybierać odpowiedni preparat wzmacniający.

Ważne są witaminy z grupy B, gdyż mają korzystny wpływ na tzw. funkcje poznawcze, oraz na układ nerwowy czy krwionośny.

Kliknij w link i przejdź na witrynę twórcy (https://www.cafepanamera.com/kawy-speciality/). Tam wyszukasz masę rzetelnych treści na przedstawiony tutaj zajmujący temat.

Osoby w podeszłym wieku powinny również zażywać kwasy omega 3, ponieważ posiadają one duże znaczenie w przypadku prewencji dolegliwości naczyniowo-sercowych i odżywianiu plamki żółtej. Istotna jest również witamina K, D3 i wapń. Ułatwiają one zachowanie nóg w dobrym stanie i mają wpływ na przeciwdziałanie wytwarzania się tzw. blaszki miażdżycowej. Niezwykle popularna witamina C wspomaga system odpornościowy i przyspiesza proces gojenia się ran.

Witamina E z kolei spowalnia mechanizmy starzenia się komórek, przez co posiada wielkie znaczenie w wypadku dolegliwości nowotworowych. Magnez i cynk wspomagają system nerwowy, a także korzystnie działają na obronne funkcje ciała. Suplementy diety dla osób starszych są dostępne w formie kapsułek lub w postaci płynu.