Jaka forma terapii jest najlepsza dla osób cierpiących na przeróżne fobie?
Każda osoba, która podjęła postanowienie o wizycie u psychoterapeuty z pewnością namyślała się chociaż przez chwilkę w jakie miejsce udać się. Można by znaleźć bardzo dużo ogłoszeń o takich miejscach, gdzie znajdziemy fachową pomoc.
Najstarszym podejściem do chorego jest psychologia, którą utworzył Z. Freud. Praca z pacjentem polega na dojściu do nieporozumień wewnętrznych pacjenta, zrozumieniu istoty takich nieporozumień oraz wpływu na aktualne postępowanie chorego. Konflikty nieuświadomione mogłyby wywoływać lęk oraz wiążące się z nim emocjonalne zaburzenia. Może to być niepokój, fobie czy też smutek. Tego typu terapia u psychologa przeważnie może trwać niezwykle długi czas. Może to być rok lub nawet kilkanaście lat. Spotkania z pacjentem mają miejsce co najmniej raz w tygodniu o takiej samej porze. Pacjent wybiera tematy do omówienia a rolą terapeuty jest jedynie słuchanie i interpretowanie wszystkiego o czym mówi mówi pacjent. Tego typu terapeuta nie dzieli się informacjami z życia prywatnego lub swymi przeżyciami. Forma ta jest zalecana szczególnie w sytuacji, gdy pacjent chce zmienić siebie na poziomie głębszym oraz jeśli chciałby na nowo zbudować swoją osobowość.
Nastawienie behawioralno-poznawcze jest oparte na takim założeniu, że objawy oraz trudności przeżywane przez pacjenta są skutkiem uczenia się. Podobnie jak uczymy się poprawnie zachowywać, tak samo uczymy się zachowywać źle w ten sposób, który jest przeszkodą. W podejściu behawioralno-poznawczym uwaga terapeuty jest skupiona na rzeczywistym czasie, a w wąskim stopniu odwołuje się do przeszłości. Tak jak się uczymy przystosowawczego myślenia i zachowań, to zadanie obecnie polega na oduczeniu się wszystkich poprzednich nawyków i na uczeniu się innych, które są bardziej przystosowawcze. Ta terapia trwa krócej niż terapia psychodynamiczna.
Zwykle trwa ona parę albo kilkanaście miesięcy. Terapeuta terapeuta uzależnień włocławek objaśnia Pacjentowi generowanie zaburzenia oraz motywuje do działania. Jest to bardzo dobra terapia dla osób, które uskarżają się na zaburzenia lękowe i fobie.