Forma na wakacje
Mimo że niedawno minęły Święta Bożego Narodzenia i na dworze mroźno, warto już pomyśleć nad plażową sylwetką.
Aby rozpisać sobie odpowiedni reżim ćwiczeniowy oraz sposób żywienia, warto poszukać porad w cyberprzestrzeni.
Jeśli zamierzasz wyszukać kolejne artykuły związane z analizowanym tu tematem, zobacz ofertę w serwisie prezentującym pokrewne materiały.
Powinno się koniecznie wiedzieć, że każdy jest odmienny i nie wolno brać treningów i jadłospisów słynnych pakerów bez modyfikacji. Nie studiuj głupawych miesięczników kolorowych, gdzie w każdym odcinku proponuje się rzekomo cudowne metody na wartościową masę mięśniową w kilkanaście dni. Takie rzeczy są niemożliwe, nawet przy udziale dobrych suplementów. Niektóre artykuły są warte kupna, poniżej omawiamy parę typów. Zobacz też L-glutamina.
Thermo fat burner
Tego rodzaju suplement jest wart nabycia. Przeciętny suplement diety na odchudzanie zazwyczaj zawiera parę popularnych związków, które wzmagają likwidowanie tłuszczu – np. kofeinę. Z wielu badań wynika, że takie towary mają mocne działanie aktywujące, to znaczy mocno wspierają psychikę zawodnika, a ich skuteczność jest raczej nieduża. O ile masz kłopoty z sercem, lepiej nie kupuj takich suplementów, bo znaczna ilość pobudzaczy może spowodować dyskomfort. Sprawdź również napoje izotoniczne.
Baton białkowy
Największymi nieprzyjaciółmi osoby, która pragnie zbudować ładną sylwetkę, są oczywiście słodkości. Mało kto wie, że cukier jest gorszy dla ciała i sylwetki niż tak mocno demonizowany tłuszcz. Jeśli złapie cię ogromna ochota na spożycie czegoś pysznego trzeba nabyć karton dobrych batonów białkowych. Tego typu suplementy są zazwyczaj robione z białka mlecznego oraz słodzików i aromatów. Na naszym rynku można kupić spore spektrum smaków i odmian batonów białkowych, każdy odszuka sobie swój faworyzowany słodki smak.
Źródło: