Czy to kolejna rewolucyjna dieta czy może nic nowego? Co myśleć o diecie “8 godzin”. Sprawdź z czym się to je

Posiłki muszą więc być bogate w wartości odżywcze, jednakże nie musimy aż nadto martwić się o kalorie przez nas spożywane. Zaletą tej diety, według samych autorów jest czas, jaki dajemy naszemu organizmowi na regenerację i przetrawienie pokarmów przyjętych przez nas w trakcie 8 godzin. Nasze ciało otrzymuje 16 godzin na strawienie oraz wydalenie sporej ilości toksyn z obiegu co wpływa korzystnie nie tylko na to ile ważymy, ale również na nasze samopoczucie. Dieta 8 godzin pomimo wielu zwolenników ma również spore grono przeciwników, którzy zarzucają twórcom promowanie jakby głodówki.
Masz ochotę zgłębić więcej na prezentowany temat? To świetnie, ponieważ pod linkiem sklep jeździecki odnajdziesz fascynujące dane, które Cię wciągną.
Dlatego pamiętajmy, żeby zawsze mieć rękę na pulsie i samemu, bez specjalnych diet kontrolować, co jemy oraz w jakich ilościach. Pomoże nam w tym z pewnością przelicznik kalorii. Dzięki temu będziemyzdawać sobie sprawę,ile kalorii przyjmujemy w trakcie dnia oraz czy trzeba coś z tym zrobić. Wszelkie diety muszą się na tym opierać..
Komentarze |0|
Tagi: chudnięcie, dieta, kalorie, przelicznik kalorii, samopoczucie, zrzucanie kilogramów