Badania, diagnostyka, zdrowie

Z pewnością wiele osób było w tym stanie nie raz. Zazwyczaj w sezonie wiosenno- letnim tryskamy energią życiową i jesteśmy w stanie przenosić góry. Wstawanie wczesnym rankiem nie stanowi dla nas jakiegokolwiek problemu. Możemy przez cały dzień być rześcy, nie odczuwamy ciągot do słodkich i ciężkich dań. Jesteśmy sprawniejsi i szczęśliwsi. To wszystko za sprawą słońca, którego podczas wiosennych i letnich miesięcy nam nie brakuje.

Tymczasem, gdy przychodzi jesienna atmosfera, opadamy z sił. Bywamy senni i poddenerwowani. Najchętniej zostalibyśmy w łóżku przez cały dzień. Bardzo trudno nam rankiem wstawać do pracy, a swoje przemęczenie próbujemy zlikwidować kolejnymi filiżankami mocnej kawy, która tylko podwyższa nam ciśnienie i jesteśmy jeszcze bardziej zestresowani. Dzieje się tak poprzez brak światła słonecznego. W ten sam sposób reaguje na taki stan natura, która na sezon zimowy po prostu zasypia.

Kliknij ten link fizjoterapeuta dublin! Tam znajdziesz pożyteczne wiadomości na to zagadnienie, opisane w artykule.

My niestety nie jesteśmy w stanie sobie pozwolić na podobny luksus. Stąd też powinniśmy sobie w jakiś sposób radzić ze zjawiskiem, które specjaliści określili jako depresja sezonowa – pełen artykuł.

Jest to zespół symptomów, które dopadają nas właśnie w okresie jesienno- zimowym, czyli wtedy kiedy słońca jest bardzo mało.Nie mamy wtedy skąd brać życiowej mocy. Spada nasza odporność, przez co szybciej łapiemy wszelkie infekcje. Aby poprawić sobie nastrój, napychamy się różnymi smakołykami. Czujemy też duży głód, dlatego zimowe posiłki zawierają w wielkich ilościach tłuszcz i węglowodany.

Czasami jednak tęsknota za tak potrzebnymi promieniami słońca owocuje poważniejszymi chorobami, nawet natury psychicznej. Są tacy, którzy nie są w stanie sobie poradzić z pogodą, jaka panuje na zewnątrz. Bardzo często bagatelizujemy symptomy tego typu depresji i nie przeciwdziałamy odpowiednio wcześnie, co potem skutkuje poważnymi zaburzeniami.

W leczeniu takich schorzeń wykorzystywana jest zwykle fototerapia. Specjalna lampa do fototerapii pomoże nam funkcjonować z brakiem naturalnego słońca. Jest ona bardzo często stosowana w krajach skandynawskich, gdzie panują noce polarne.